confort en kayak

[Yann22720]

bonjour a tous,je n 'arrive pas a etre a l'aise physiquement dans mon kayak,mal aux jambes, mal au dos.bref pas bien. est ce que c'est parce que je ne pratique pas assé?jais un kayak adapté a mon gabarit.

[Guillaume-14]

Salut,

Quel bateau, quelle pratique, quel niveau, quelle pagaie, etc ? Il n'y a pas de raison que ta pratique soit inconfortable, par contre il y a des bateaux plus ou moins adaptés, des pratiques parfois perfectibles etc.

En général, mal aux jambes et au dos, on peut si l'hiloire le permet en rando sortir un peu les genoux avec un hiloire keyhole, modifier un peu la position pour mettre le dos bien droit, etc. Et avoir une position en pagayant qui soit moins traumatisante (dos courbé etc). Le style de pagayage peut jouer également pas mal. En KMer on peut normalement trouver une bonne position...

[Yann22720]

[quote="Guillaume-14"]Salut,

salut ,j'ais un catchiky grand hiloire.je mesure 1m87 95 kilos .donc il faut que je trouve ma position. merci pour ta reponce

[Guillaume-14]

Bonjour,

Bon, le Cat, surtout en grand hiloire, fait plutôt partie des "confortables"... Ensuite, tu as quoi comme dosseret ? tu as essayé différents réglages ? (cale-pieds, dosseret, voir calages cuisses si tu en as mis)

En ce qui concerne la position, une solution possible est de filmer ton pagayage (de profil, de face) et de debriefer ensuite : on se rend compte en visualisant de positions ou de gestes surprenants dont on n'a pas forcément conscience (je peux en témoigner). Philippe sur ce forum est un spécialiste de cette pratique.

[Yann22720]

bonjour
j'ais un grand dosseret large .je n'ais pas de calages cuisses.il faudrais que je sorte que pour faire des reglages.pense tu que plus je vais en faire plus je me sentirais a l'aise,un peut comme le velo ?

[laurent31]

Bonjour Yann,

Dans la suite de ce que te dit Guillaume, comment es-tu sur tes calle-pieds ?
Si ton appui est uniquement en bout de pied et que ta douleur est derrière les cuisses, tu pourra te soulager en rajoutant un appui au niveau du talon. Ca peut être d'autant plus vrai que tes cuisses ne sont pas callées.

[Yann22720]

en fait je me sent vraiment a l'etroit. j'aurais envie de reculer mon siège ou de pousser mes cales pieds mais ce n'est pas possible.j'ais des longues jambes!!!il faudrais que je retourne chez plasmor pour peut etre modifier quel que chose?!.

[patrice85]

bonjour a tous,je n 'arrive pas a etre a l'aise physiquement dans mon kayak,mal aux jambes, mal au dos.bref pas bien. est ce que c'est parce que je ne pratique pas assé?jais un kayak adapté a mon gabarit.

Bonjour,
Je trouve que ce post n'a pas ça place dans la boutique. Non...

[EricC66]

............ Idem !

[paulo]

déplacé dans "techniques de base"